こんにちは!

 

スタイリストの平栗です。

 

 

 

 

梅雨が来ると思ったらいきなりの猛暑、、、!

 

体がなかなか追いつかずです。

 

皆さんも体調お気を付けください!

 

 

 

最近のおうちご飯は暑くても

 

さっと作れて食欲が沸くものを作ってます。

 

 

 

あいかわらずお世話になりっぱなしのコウケンテツレシピ

 

 

きのこのナムルときゅうりのごまじぞ漬け

 

 

 

そうめんや何かもう一品というときにサッパリと食べられるので

 

この夏は常に常備してお行きたいレシピ!

 

 

 

プルタック

 

 

魚グリルに鶏肉を入れて焼くだけ!

 

その間に他の料理に手が空くし

 

常備調味料で韓国料理が食べれるのも嬉しい~

 

シソやレタスに巻いて食べるととっても美味しいです

 

 

 

 

食欲増進チンジャウロース

 

 

ピーマンと豚肉だけとシンプルですが

 

あっという間にできてお肉も柔らかくて

 

食欲がない暑い日もご飯が進みます!

 

 

 

 

ポークソテー

 

 

写真が暗いですが、、、

 

このマスタードソースが簡単なのにおいしい!

 

 

 

 

どの料理もシンプルで簡単なので

 

食欲がわかない時も

 

ぱっと作ってたくさん食べて免疫力を上げていきたいですね!

 

 

 

 

 

 

 

平栗夏海