こんにちは！アシスタントの久郷です
あったかい日に外散歩したり
ベランダにハンモック出して日向ぼっこしたり
自分なりに自粛しながらお天気の日も楽しんでます🌞
そんなのんびり過ごしてると体のたるみも気に
なり出したのでおうちフィットネス始めました！
YouTubeをみたり、好きなモデルさんがおすすめする
筋トレに挑戦してみたりしてます！
私は基本的に辛いことは続かないので
10分楽しく踊り続けるだけで痩せるダンスをやってます！
楽しくいい感じにキツイので運動不足には丁度いいです！
簡単なので機会があったら是非やってみて下さい。
アシスタント 久郷 愛来
